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Vous qui me lisez régulièrement, vous le savez, je suis un passionné de lecture. Car j'ai l'intime conviction qu'un livre peut changer une vie 🙂 Vous pouvez d'ailleurs retrouver un autre article concernant le résumé d'un livre qui a bouleversé ma vie et ma relation à [...]

Bonjour 🙂 et bienvenue sur ce blog, ça faisait vraiment longtemps que je n'avais plus publié un article et là, je prends du service. Et j'ai voulu me sortir un peu de ma zone de confort. Même complètement! Je vous explique. ‍ Je sais que, quand [...]

photo de Jeanne Menjoulet ‍ La fameuse bouée! Voici plusieurs techniques simples pour perdre du ventre rapidement avec un résultat rapide! Si il y a bien un endroit où nos kilos en trop nous gênent au quotidien, ce sont ceux qui viennent squatter, sans demander notre avis, notre [...]

Définir votre objectif « Quelqu’un qui ne sait pas où il va, n’atteindra jamais sa destination! » La destination, c’est l’objectif. Pour arriver à bon port, il est primordial de définir avec précision la situation dans laquelle vous voulez vous retrouver. Pour perdre le poids que vous souhaitez, [...]

Avez-vous déjà vu : - un enfant mimer ses parents ? - un groupe d’adolescents avec la même façon de s’habiller ? - des adultes avec un discours similaire ? Depuis votre enfance, vous êtes des imitateurs, des copieurs en toute puissance et cela malgré vous. [...]