par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Phrase-résumée de « Manger en pleine conscience » : Jan Chozen Bays, pédiatre, professeur de pleine conscience et animatrice de groupes d’alimentation nous enseigne la sagesse de la pleine conscience. 220 pages pour se relier avec soi-même en créant un équilibre entre...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Comment trouver et garder la motivation pour perdre du poids ? le manque de motivation est la raison numéro 1 pour laquelle les gens abandonnent leur objectif perte de poids. La plupart des livres et des méthodes de régime n’en parlent absolument pas. Comme si il...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
toutes Dans le passé, j’ai toujours eu l’impression que j’avais de grosses cuisses. D’abord, parce que je pratiquais du football durant mon adolescence et que mes quadriceps étaient particulièrement développés suite à la pratique de ce sport. Puis, parce que j’ai pris...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
Ceci est un article dont la première partie est du second degré (voire du 3ème) Voici quelques astuces très efficaces pour maigrir à tout prix Une bonne gastro.. Oui je sais, ce n’est pas évident d’avoir une gastro sur commande mais généralement vous perdez quelques...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
“Mincir vite et rester mince” Phrase-résumée de « Mincir et rester mince » de Dr Alain Delabos : Un ouvrage qui explique la chrononutrition, méthode inventée dans les années ’80 par l’auteur et qui permet de réorganiser son alimentation en mangeant les bons aliments,...
