Comment surmonter la peur ?

Comment surmonter la peur ?

Comment transformer la peur grâce à l’amour? Est-ce que la peur peut t’envahir au point de te faire procrastiner ? Es-tu souvent rattraper par la peur qui t’empêche de passer à l’action ?  Est-ce que la peur te pompe toute ton énergie au point...
Top 20 des films les plus motivants

Top 20 des films les plus motivants

J’ai sélectionné une vingtaine de films motivants qui font partie de mes préférés car je suis un grand cinéphile. Peut-être que certains parmi vous aiment le cinéma. Moi, j’aime les films qui parlent de liberté, de dépassement de soi, de courage, de persévérance et de...
Top 10 des livres inspirants et motivants

Top 10 des livres inspirants et motivants

Livres inspirants et motivants Je suis un lecteur passionné de livres de développement personnel. Ces livres me nourrissent et m’apprennent constamment de nouvelles choses. Plusieurs d’entre eux m’ont aidé à me relever, à me dépasser, à persévérer, à surmonter...
confiance en soi : les 8 étapes pour s’accepter

confiance en soi : les 8 étapes pour s’accepter

Il y a quelques années, je me sentais : trop gros, pas assez énergique, trop lent, mal à l’aise dans mon corps, gêné de me regarder dans la glace, essoufflé au moindre effort, ballonné, … On se trouve tous trop « X » ou pas assez « Y ». On se concentre sur ce qui nous...