par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Phrase-résumée de « Manger en pleine conscience » : Jan Chozen Bays, pédiatre, professeur de pleine conscience et animatrice de groupes d’alimentation nous enseigne la sagesse de la pleine conscience. 220 pages pour se relier avec soi-même en créant un équilibre entre...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
“Mincir vite et rester mince” Phrase-résumée de « Mincir et rester mince » de Dr Alain Delabos : Un ouvrage qui explique la chrononutrition, méthode inventée dans les années ’80 par l’auteur et qui permet de réorganiser son alimentation en mangeant les bons aliments,...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Le jeûne : une cure d’amaigrissement ? Le mot « cure » vient du latin « cura » qui signifie « soin ». Aller faire une cure est donc une façon de prendre soin de soi, de sa santé. La cure d’amaigrissement existe sous toute une série de solutions différentes. La seule...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Phrase-résumée de “Je ne sais pas maigrir” : le fameux régime Dukan, un des plus célèbres régimes hyper-protéinés. Connu pour ses résultats rapides et fulgurants et pour les nombreuses critiques qu’il provoque. Son nom vient de son concepteur : Pierre Dukan. Médecin à...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Le petit tatou et l’oiseau bleu Je considère la perte de poids comme du développement personnel. J’ai décidé de tenir ce blog et de proposer mes services de coach pour deux raisons: 1) car j’ai perdu 30 kilos définitivement et que je suis intimement persuadé...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Phrase-résumée de « Savourez, mangez et vivez en pleine conscience » : Quand la philosophie bouddhiste (représentée par Thich Nhat Hanh, moine) croise le chemin de l’alimentation (représentée par le Dr Lilian Cheung, nutritionniste) au carrefour de la pleine...
