Alimentation

Histoire positive et inspirante

Par | 2017-11-23T17:55:01+00:00 23 novembre 2017|Catégories: Alimentation, Blog|

Le petit tatou et l'oiseau bleu ‍ Je considère la perte de poids comme du développement personnel. J’ai décidé de tenir ce blog et de proposer mes services de coach pour deux raisons: 1) car j’ai perdu 30 kilos définitivement et que je suis intimement persuadé que tout le monde peut en faire autant. Je suis [...]

Résumé du livre “SAVOUREZ” de Thich Nhat Hanh

Par | 2017-11-23T17:46:45+00:00 23 novembre 2017|Catégories: Alimentation, Blog|

Phrase-résumée de « Savourez, mangez et vivez en pleine conscience » : Quand la philosophie bouddhiste (représentée par Thich Nhat Hanh, moine) croise le chemin de l’alimentation (représentée par le Dr Lilian Cheung, nutritionniste) au carrefour de la pleine conscience, cela donne un ouvrage qui explique ce qu’il faut manger, mais surtout comment il faut manger. Par Thich [...]

STOP les céréales de petit dejeuner

Par | 2017-11-23T17:22:05+00:00 23 novembre 2017|Catégories: Alimentation, Blog|

Petit déjeuner ? 1) La première est que mon expérience d’avoir arrêté le sucre pendant 21 jours m’a ouvert les yeux sur la façon dont l’industrie agroalimentaire cache du sucre dans la plupart de ses aliments. Je souhaitais donc apporter mon éclaircissement au sujet des céréales du petit déjeuner car je crains que beaucoup d’entre nous ignore leur [...]

Ce sera NESTLE ou votre santé!

Par | 2017-11-23T15:57:19+00:00 23 novembre 2017|Catégories: Alimentation, Blog|

Nestlé, une marque à éviter. Je vais vous expliquer POURQUOI.. Je réagis vivement aujourd’hui car je viens de tomber sur cet article : http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/16010/nestle-veut-creer-boisson-qui-fait-maigrir-sans-faire-de-sport Il explique que la marque « Nestlé » est en train de créer une boisson qui ferait « maigrir » ! Vous imaginez? ca veut dire qu'ils créent depuis des années des [...]

Les sodas “light” font grossir !

Par | 2017-11-23T15:21:32+00:00 22 novembre 2017|Catégories: Alimentation, Blog|

Une étude très sérieuse qui vient d’être menée pendant 9 ans et publiée par des scientifiques le prouve. Les sujets qui consommaient des boissons « light » ont pris 4 fois plus de graisse abdominale que ceux qui n’en consomment pas. J’imagine que vous étiez déjà au courant que les boissons « light » contiennent des [...]