par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une des situations suivantes : – être extrêmement déterminé à démarrer un régime et puis l’arrêter en cours de route ? – Avoir l’intention de démarrer un sport, aller acheter la tenue adéquate, faire quelques séances puis...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Vivez-vous une des situations suivantes ? · Vous vous sentez enchaîné et prisonnier de votre corps et de certaines mauvaises habitudes ? · Vous manquez de volonté et de motivation ? · Vous avez baissé les bras ? · Vous vous sentez démuni, emprisonné et vous vous...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Comment trouver et garder la motivation pour perdre du poids ? le manque de motivation est la raison numéro 1 pour laquelle les gens abandonnent leur objectif perte de poids. La plupart des livres et des méthodes de régime n’en parlent absolument pas. Comme si il...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Je vous présente Natasha Sioui, étudiante Québecquoise et motivatrice en perte de poids. Vous allez découvrir son parcours, sa vie. Elle a perdu beaucoup de poids. Aujourd’hui, porteuse d’espoir, elle aide d’autres à parcourir le même chemin. Je partage sa conviction...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
A ce jour, j’ai publié une soixantaine d’articles et vous êtes nombreuses à me contacter par mail et me poser des questions. Et la question que je reçois le plus souvent est : « Bonjour André. Je me sens perdue et désespérée… Je ne sais plus quoi faire.Comment puis-je...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
C’est un fait. Manger sainement et BIO ne coûte pas forcément plus cher. Voici 11 conseils qui vous aideront à y parvenir: 1. Diminuez le restaurant et les snacks : c’est cher, trop salé, trop gras et trop sucré. 2. Buvez de l’eau. Plus vous en boirez, plus vous...
