Montez le son et écoutez une musique qui va vous donner une impulsion de faire votre séance de sport. C’est un « coup de boost », un excellent stimulant pour passer à l’action !!
- Vous êtes fatigué ? La journée a été longue et stressante et vous avez une seule envie, c’est de vous allonger dans votre canapé… ?
=> Le sport va vous donner une fatigue saine qui va vous permettre de passer une meilleure nuit et d’être plus en forme le lendemain.
- Vous n’avez pas envie?
=> La musique va stimuler l’envie !
- Il pleut ?
=> L’air est encore plus sain quand il pleut ! C’est bénéfique pour votre santé ! Quand vous serez rentré, une douche bien chaude sera d’autant plus agréable !
- Vous n’êtes pas motivé ?
=> La musique vous donnera ce petit coup de pouce, elle sera votre coach ! Elle va vous donner de l’excitation pour vous mettre à la tâche ! Observer les grands athlètes qui portent des casques et des oreillettes avant une compétition : ils se conditionnent pour avoir la « niaque » !
- Vous manquez d’énergie ?
=> Augmentez le volume de la musique, cela diminuera l’état de stress dans lequel vous êtes peut-être et vous donnera un shoot d’énergie ! Faire du sport vous permettra de rester jeune et dynamique !
- Vous vous sentez déprimé ? Les évènements ne se déroulent pas comme vous le souhaitez… ? Vous êtes contrarié ?
=> Montez le son d’un morceau que vous appréciez particulièrement, cela vous donnera une émotion positive qui vous motivera à enfiler votre tenue. Votre séance de sport va libérer des endorphines qui vont vous donner une sensation de bien-être, ce qui va positiver votre journée. Vous vous sentirez bien, vous vous sentirez mieux.
Vous pouvez vous motiver pendant le sport et pour faire du sport.
Photo de MTSOfan
Peut-être trouverez-vous dans cette liste certaines chansons qui vous plaisent.
Faites votre propre liste et trouvez des musiques qui vous stimulent, qui vous donnent envie de danser, qui vous donne des frissons, qui vous rappellent des souvenirs agréables.
Une fois que vous êtes en route, vous ne ferez plus demi-tour
.
Voici une liste qui pourrait vous inspirer. J’ai sélectionné 15 musiques parmi les plus motivantes pour se bouger:
1. “Eye of the tiger” de Survivor
2. “Dirty Diana” de Michael Jackson
3. “Intro” de the XX
4. “Thunderstruck” de AC/DC
5. “Lose yourself” de Eminem
6. “Go hard or go home” de Roy Jones Jr
7. “We will rock you” de Queen
8. “300 violin orchestra” de Jorge quintero
9. “Titanium” de David Guetta
10. “Locked out of Heaven “ de Bruno Mars (remix de Sultan et Ned Shepard)
11. “Android Porn” de Kraddy
12. “Apollo” de Hardwell (feat. Amba shepherd)
13. “This is what it feels like” de Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie
14. “Your heart” de Dirty South feat. Joe Gil
15. “This is where we fight” de Matheo
Voici d’autres chansons supplémentaires que vous pourrez retrouver sur ma playlist youtube en cliquant sur le lien ci-dessous. ( liste “motivation music”).
https://www.youtube.com/channel/UCCKrJ_4l2E9d3QSOVPa2oXQ/videos?view=1
“Midnight city” m83 (eric pridz private remix)
“No easy way out” de Robert Tepper (Rocky IV)
“The best” de Tina Turner
“Just one last time” de David Guetta
“Don’t you worry child” de Swedish House Mafia
“Reload” de Sebastian Ingrosso, Tommy Trash, John Martin
“Without you” de David Guetta feat.Usher
“Feel so close” de Calvin Harris
“Sweet nothing” de Calvin Harris
“Feel so close” de Calvin Harris
“Every teardrop is a waterfall” de Coldplay (avicii tour remix)
“Calling(lose my mind) de Sebastian Ingrosso et Alesso feat. Ryan Tedder
“Wake me up” de Avicii
“Unconditionnaly” de Katy Perry
“Born again” de Ahzee
“Wakanda” de Dimitri Vegas et Like Mike
“No beef” de Afrojack et Steve Aoki feat. Miss Palmer
“Smalltown boy” de Bronski Beat
“Cloudbreaker” de Basto et Yves v
“Project t” de Dimitri Vegas et Like Mike feat. Sander van Doorn
“ These days are ours” de Hemma Hewitt
“Written in the stars” de Tinie Tempah feat. Eric turner
“Coming home” de Diddy feat. Skylar Grey
“Sky and sand” de Paul Kalkbrenner
“Hallelujah anyway” de Candi Staton
“Airwave” de Rank 1
“Vandaag” de Bakermat
“Just be “ de Tiësto
“Elysium” de Matthias Moor (blue tente remix)
“I follow rivers” de Lykke Le
“Tears” de Headstrong feat. Stine Groove
“Café del mar “ de Energy 52
”Silence” de Delirium feat. Sarah Mclachlan
“Waiting” de Dash Berlin feat. Emma Hewitt
“Give in to me” de Michael Jackson
“Breathe” de 2 steps from hell
“Time” de Hans Zimmer
“Now we are free” de Hans Zimmer
“Call for heroes” de Pierre Langer
“Requiem for a dream”
“Love and loss” de 2 steps from hell
“Heart of courage” de 2 steps from hell
“Remember the name“ de Fort Minor
“Till I collapse” de Eminem
“Hiro” de Soprano
“Dreamin’” de Youssoupha feat. Indila
“Fallen army” de GRV music
“Raise hell” de Hed (Pe)
“Knockin on heavens door “ de Gun’s n’ Roses
“Self esteem “ de Offspring
“Killing in the name” de Rage against the machine
“Smells like teen spirit” de Nirvana
“We are the champions” de Queen
Postez un commentaire ci dessous pour partager les musiques qui vous motivent!
