par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Sport
Phrase-résumée de « Marche et course de fond » : A travers son livre, Klaus Bös, professeur des sciences du sport à l’Université de Karlsruhe, nous fait découvrir les bienfaits de la marche rapide pour faire fondre les graisses, se rebooster et diminuer son stress. Il...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Vivez-vous une des situations suivantes ? · Vous vous sentez enchaîné et prisonnier de votre corps et de certaines mauvaises habitudes ? · Vous manquez de volonté et de motivation ? · Vous avez baissé les bras ? · Vous vous sentez démuni, emprisonné et vous vous...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
Photo de Frank Kehren …et en reprendre 3 juste après… Vouloir perdre 2, 3 ou 4 kilos avant les fêtes pour les reprendre en s’empiffrant pendant deux jours ne sert strictement à rien. Vouloir maigrir pour rentrer dans sa tenue de nouvel an pour ensuite prendre...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
Quels sont vos vœux pour 2014 ? La plupart des réseaux sociaux seront inondés de messages de souhait de bonheur, de prospérité, de bonne santé. Tous ces messages, appels, sms, emails, lettres sont remplis de bienveillance et nous en avons tous besoin. Mais que...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
La choucroute vient du mot : « sauerkraut » en allemand. C’est du chou fermenté dans une saumure (eau + forte concentration de sel). Il s’agit d’un aliment qui possède plusieurs qualités : · Riche en eau et peu calorique (NB : c’est la viande qui,, généralement,...
