par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
Définir votre objectif « Quelqu’un qui ne sait pas où il va, n’atteindra jamais sa destination! » La destination, c’est l’objectif. Pour arriver à bon port, il est primordial de définir avec précision la situation dans laquelle vous voulez vous retrouver. Pour perdre...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Stratégie
Avez-vous déjà vu : – un enfant mimer ses parents ? – un groupe d’adolescents avec la même façon de s’habiller ? – des adultes avec un discours similaire ? Depuis votre enfance, vous êtes des imitateurs, des copieurs en toute puissance et cela malgré...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Comment procéder pour remplir votre caddie correctement? Voici quelques habitudes gagnantes que vous pouvez mettre en place quand vous faites vos courses : Préparez-vous Regardez ce qu’il reste dans les armoires et consultez les recettes que vous allez faire pour...
par Andre | Nov 23, 2017 | Alimentation, Blog
Photo de fred_v Une étude menée par des scientifiques du « Farber Cancer Institute », du « Brigham and Women ‘s Hospital » et de la « Harvard School of Public Health » sur plus de 75000 femmes et 42000 hommes a mis en évidence des résultats très intéressants...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Sport
Phrase-résumée de « Marche et course de fond » : A travers son livre, Klaus Bös, professeur des sciences du sport à l’Université de Karlsruhe, nous fait découvrir les bienfaits de la marche rapide pour faire fondre les graisses, se rebooster et diminuer son stress. Il...
par Andre | Nov 23, 2017 | Blog, Motivation
Vivez-vous une des situations suivantes ? · Vous vous sentez enchaîné et prisonnier de votre corps et de certaines mauvaises habitudes ? · Vous manquez de volonté et de motivation ? · Vous avez baissé les bras ? · Vous vous sentez démuni, emprisonné et vous vous...
